Tässä siis oma kokemukseni tähänastisesta:
- Aloittaisinko yhä invisalign-hoidon?
Kyllä, vaikka tämä nyt venyykin pidemmäksi kun toivoin ja mitä arvioitiin - ja vaikka hoidon vaikutus sosiaalisiin tilanteisiin ja ruokailuihin on (tai ainakin hoidon alussa oli) luulemaani isompi. On tämä silti perinteistä oikomishoitoa miellyttävämpää näin aikuisikäiselle. Eli jos todellista hoidon tarvetta on, suosittelen edelleen lämpimästi. Jos taas hoidon tarve on hyvin minimaalinen, sitten kehoitan harkitsemaan ja lukemaan paljon muiden kokemuksia ennen kuin lähtee tähän loppuelämän kestävään projektiin.
- Mitä apuvälineitä hankkisin?
Ostaisin edelleen hyvän sähköhammasharjan ja matkaharjan, pehmeän vauvaharjan kalvojen putsaukseen ja paljon hammaslankaimia. Nyt ostaisin jo alussa näiden lisäksi Amazonista Retainer Briteä (tärkeä etenkin nyt, kun kalvoja joutuu pitämään pitkään) ja chewie-paloja - "viralliset" pehmoiset chewiet ovat paljon miellyttävämpiä kuin hammaslääkärini antamat kirkkaat rautalankaputket tai pyyhkeenkulma ja saavat kalvot istumaan 5 min pureskelulla leukoja väsyttämättä paikoilleen. Niiden pureskelu tuntuu myös auttavan uusien kalvojen kipuun.
Ostaisin myös AcceleDentin - vaikeassa asennossa olevaa ja kalvoihin huonosti kontaktia saavaa kulmahammastani lukuunottamatta kaikki muut hampaat siirtyivät sen käytön aikana viikonkin kalvovaihdoilla kauniisti eteenpäin, eli uskon sen tekevän sen mitä luvataan oikein käytettynä. Jos hampaan siirrot ovat hankalampia, Acceledent ei nopeuta hoitoa puolella, mutta hiukan kuitenkin. Ja kipuun se on myös erinomainen apu - itse ole pärjännyt ilman buranaa siitä asti, kun aloin asettaa (etenkin uuden) kalvon aina illalla chewien avulla ja käyttää Acceledentiä heti siihen perään. Jos vielä pystyy pitämään tähän pitkän ruokatauon, esim 16-18 h ennen aamupalaa, uusi kalvo irtoaa jo seuraavana päivänä varsin kivuttomasti kuin vanha kalvo konsanaan.
- Miten järjestäisin päivittäisen hoitorutiinini?
Olin alussa hyvin stressaantunut 22 tunnin kalvosuosituksesta ja hampaiden hyperhuolellisesta puhdistuksesta joka ikinen kerta ennen kalvojen palautusta. Nyt olen hyväksynyt sen, että en pysty kuin 21 käyttötuntiin, mutta panostan noihin pitkiin öihin, jolloin pidän kalvoja yhtäjaksoisesti pitkään. Päivällä saatan nykyisin joskus myös vain pureskella purkkaa huolellisesti, heittää kalvot suuhun ja harjata vasta sopivan tilaisuuden tultua (tunnin-parin sisällä viimeistään). Näin toimien elämäni on paljon stressittömämpää ja laadukkaampaa. Puolivuotiskontrollissa hampaat olivat myös pysyneet hyvin puhtaina. Tosin, nyt kun saan taas uudet kalvot, aion yrittää venyä kohti 22:a tuntia, ettei kulmahampaan seuraamattomuus jäisi minun toimistani kiinni. Todennäköisesti siis alan käyttää purkka-kalvot hetkeksi suuhun tekniikkaa yhä enemmän esim pitkissä ruokailuissa, joissa on taukoja ennen jälkiruokaa ja kahvia, ja harjaan kunnolla vasta koko shown päätteeksi.
Hyvää analyysiä :) olen jotakuinkin kanssasi yhtämieltä. Erityisesti nuo sosiaaliset tilanteet ja kuinka paljon kalvot tosiasiassa vaikuttaa sosiaaliseen elämään.Minulla on työn puolesta aika paljon illallisia ja matkoja jotka alussa olivat stressin aiheita. Miten niistä selviäisi vaikuttamatta ihan mielipuolelta? Nyt olen oppinut selviytymään. Tunnusta että punaviini on vaihtunut valkoviiniin, jota juon kalvot suussa! Käyn aina välillä huuhtomassa hampaita ja kalvoja. Ei sitä nyt kaikkea elämää voi lopettaa! Mutta yleisesti nämä sosiaalisten tilanteiden ongelmat tunnistaa vasta kun on todella Invisaling-hoidossa. On yllättävän monta tilannetta jossa syödään, juodaan tai edes maistetaan jotain. Kesällä ostin mansikoita, myyjä antoi maistiaisia jotta voin päättää kummasta tykkään...oli vähän yllättynyt kun en halunnut maistaa. Toisaalta, nykyisin mietin jokaisen välipalan arvon. Kannattaako ottaa kalvot suusta ja maistaa? Usein ei jaksa, ja välipala jää ottamatta. Kiloja tippuu, mikä on positiivista. Tällaisiin tilanteisiin saa tottua. Mutta, kuten totesit, taitaa tämä silti olla parempi vaihtoehto kun raudat.
VastaaPoistaErityisesti nyt, kun oikenemista on tapahtunut ja sen näkee itsekkin:)
Kohta sinä varmaankin saat jo uudet istuvat kalvot. Varmaan hienoa!
Hahaa! :) Tuo mielipuolelta vaikuttaminen, mansikat ja välipalojen vaivannäön pohtiminen ovat liiankin tuttuja myös minulle! Tehokas napostelun vähennys ja painon lasku on kiva bonus, joskin nyt olen tainnut oppia tehokkaammaksi syöjäksi, kun kilot eivät enää karise.. :) Kiitos valkkarivinkistä, voi pelastaa iltajuhlani.
VastaaPoista